Все любят блондинок!

Правдиво ли это утверждение? Однозначного ответа нет. Но тот факт, что к «блондинистым» девушкам в нашем мире отношение абсолютно особенное, еще никто не отменял и опровергнуть не смог.

Еще в 1515 году Тициан изобразил на своем бессмертном полотне, именуемым «Любовь Небесная и Любовь Земная», двух прекрасных золотоволосых дев – Венеру Земную и Небесную. Уже тогда роскошные белокурые девы вызывали восхищение не только обывателей, но и истинных ценителей прекрасного.

Подобный оттенок волос стал образцом безупречной красоты, получившим определение «тициановского». И вот в наши дни, столь далекие от той Эпохи Возрождения, истинная красота все же не утратила своей значимости и ценности. Что и говорить, блондинок любят все!

На сегодняшний день современные технологии позволяют осуществить практически любую мечту. И если вы решили стать блондинкой, то с помощью новейших косметических средств вы сумеете это сделать легко и быстро, достигнув при этом именно того результата, которого желали.

Волосы: новый цвет – новая жизнь

Несколько советов, которые помогут Вам правильно подобрать новый цвет волос. Если Вы решили самостоятельно покрасить волосы, прежде всего, определите свой тип внешности – холодный или теплый.

Первый совет. Если Вы никогда прежде не красили волосы, начните с нестойкой краски. Стойкие краски держатся очень долго, поэтому новичкам лучше всего брать нестойкие краски, которые смываются после того, как Вы несколько раз помоете голову. Если Вы закрашиваете седину своим натуральным оттенком или краситесь в цвет, на один - два тона отличающийся от вашего, то лучше использовать стойкую краску.

Второй совет. Выбирать оттенок лучше по образцам в каталоге и по названиям, а не по картинке на коробке с краской. На коробке указывается только цвет (блондин, черный, каштановый или рыжий) и темный, светлый или средний оттенок. Еще может быть указан золотистый или пепельный тон.

Белковая диета представляет большой интерес для культуристов или бодибилдеров, потому что повышенное количество белка помогает им значительно нарастить столь необходимую мышечную массу. Диета длится две недели.

Этой диетой могут также воспользоваться и те, кто хочет похудеть, но не может найти в себе силы отказаться от мясной пищи, яиц и рыбы. Сладкоежкам и любителям мучного белковая диета вряд ли подойдёт – она идеальна в том случае, если вы хотите срочно прийти в желаемую форму. Благодаря белковой диете 2 можно избавиться от 4-8 килограммов. Но если после окончания диеты вы будете есть мучное и сладости, сброшенный вес обязательно вернётся обратно.

В чём же состоит суть данной диеты? Дело в том, что в организме специально вызывается некоторый избыток белков при дефиците углеводов – ведь вы съедаете мясо и рыбу в достаточном количестве и гораздо меньшем количестве - овощей и фруктов. Специальный рацион создает особый ритм, способствующий резкой перестройке обмена веществ. Недостаток углеводов и жиров в принимаемой пище приводит к сжиганию жировых запасов организма, что и вызывает похудание.

Полезные свойства риса – в особенности, его способность абсорбировать и затем выводить из человеческого организма вредные вещества – сделали его незаменимой составляющей частью многих диет, при помощи которых можно избавиться от излишков веса.

Врачи-диетологи рекомендуют несколько вариантов рисовой диеты, но наиболее известны и популярны следующие из них.

Трёхдневная рисовая диета – рассчитана на три дня. В течение суток рекомендуется съедать стакан неочищенного отварного риса без соли или других специй. Всю порцию нужно разделить на маленькие части. Еду можно запивать фруктовым соком (яблочным или апельсиновым). Эта диета считается очень жёсткой, её нельзя повторять чаще, чем раз в месяц, но можно устроить только один разгрузочный день по тому же принципу.

Диета Маргариты Королевой – оригинальная новинка, ставшая популярной в светской тусовке и у представителей шоу-бизнеса благодаря известной российской певице Валерии, которая не скрывала, что именно благодаря диете Королевой ей удалось успешно сбросить 6 кг лишнего веса.

Маргарита Королева – успешный врач-диетолог, и её диета представляет собой комбинацию из принципов раздельного питания и нескольких монодиет. Эта диета содержит достаточное количество углеводов, белка и клетчатки, то есть веществ, которые способствуют существенному снижению веса.

Основной принцип диеты Маргариты Королевой - это дробное питание частотой до пяти раз в сутки. За одни день можно съедать только одну порцию мясной пищи (рыбы или курятины), приготовленной на пару. Одна порция для лиц мужского пола составляет до 300 грамм пищи, для женского – до 250 грамм. При этой диете рекомендуется полностью исключить сладкое, мучное, острые соусы и алкогольные напитки.

Сахарная диета называется так совсем не потому, что в её меню содержится большое количество сахара. Это специальная лечебная диета, которую рекомендуется соблюдать людям с недостаточностью почек или печени. Сахарная диета очень простая, но её нельзя использовать без предварительной консультации с врачом.

Соблюдая сахарную диету, нужно в течение дня пить пять чашек сладкого чая, в каждую из которых добавляется 30 граммов сахарного песка. Кулинарные изделия, шоколад, сладкая выпечка, торты, пирожные и конфеты полностью исключаются из меню. Стоит заметить, что сахарная диета предназначается совсем не для тех, кто хочет похудеть - она улучшает работу всех внутренних органов, особенно - почек и печени, и предназначается для больных, которые страдают острым гепатитом или воспалением жёлчного пузыря (холециститом). Назначается сахарная диета только после одобрения лечащего врача.

Кефир известен людям с древности как один из наиболее полезных для организма кисломолочных продуктов. Он часто используется в качестве профилактического и лечебного средства, так как благотворно влияет на кровообращение и нервную систему. Кефир очень богат витаминами и содержит многие минеральные вещества, он помогает улучшить работу кишечника, омолаживает кожный покров, а также значительно улучшает здоровье волос и ногтей. Поэтому диеты, которые основаны на употреблении кефира, не только позволяют избавиться от ненужных килограммов, но и укрепляют весь организм в целом.

Самая короткая и наиболее простая – это кефирная монодиета. Эта диета рассчитана всего на три дня. Каждый день нужно пить от одного до 1.5 литров кефира. Пищу разделить на пять или шесть частей и принимать через равные промежутки времени. Соблюдая эту диету, можно избавиться от 3-4 кг.