Овладев простыми навыками обращения с собственной кожей эффективный антицеллюлитный массаж можно проводить даже в домашних условиях. Правильный массаж поможет вам избавиться от апельсиновой корки и добиться потрясающих результатов. Массаж улучшит капиллярное кровообращение, обмен веществ между клетками и межклеточной жидкостью, улучшит циркуляцию лимфы в организме, избавит от отеков, выведет шлаки, а также улучшит качество и структуру вашей кожи.

Несколько простых правил, которых следует придерживаться при антицеллюлитном массаже:

Многие девушки и женщины интересуются тем, как избавиться от целлюлита без каких-либо дорогостоящих процедур и помощи врачей. Избавиться от целлюлита можно, особенно в тех случаях, когда «апельсиновая корка» ещё не сильно ярко выражена. Так как целлюлит - это следствие застойных явлений в тканях, первейшая задача всех дам желающих избавиться от целлюлита - это добиться оптимальной работы кровеносной и лимфатической системы. Чтобы этого добиться следует придерживаться простых и эффективных правил, которые помогут вам избавиться от некрасивой «апельсиновой корки» на бедрах, талии и других частях тела.

Боремся с целлюлитом:

Каждая девушка хочет иметь красивый и стильный маникюр. Какие только маникюры не были в моде: французский, свадебный, горячий, солнечный и другие. Сейчас все модницы стараются сделать себе японский маникюр, но многие девушки не знают, в чем состоит смысл данной процедуры и что подразумевается под японским маникюром.

Под японским маникюром подразумевается эффективная система по уходу за ногтями, которая способствует их росту, укреплению и питанию. Данный вид маникюра сложно назвать эстетическим уходом за ногтями, так как это целый комплекс регенеративных процедур для ногтей и рук, который подходит не только для женщин, но и для мужчин. Девушкам он рекомендован после снятия накладных ногтей, когда ногтевая пластина может быть повреждена и нуждается в интенсивном восстановлении.

Пилатес - это эффективный комплекс оздоровительных упражнений, который поможет вам похудеть, а также сделает вас более гибкой, здоровой и подтянутой. Эта методика фитнеса была разработана немецко-американским спортивным специалистом Йозефом Пилатесом. Несмотря на все свои многочисленные болезни, Йозеф Пилатес занимался физическими упражнениями, которые помогли ему поправить здоровье и дожить до 90 лет. В 1925 году Питалес открыл собственную независимую школу здорового образа жизни, в которой обучались многие известные спортсмены и обычные люди, которые благодаря занятиям пилатесом смогли подтянуть своё тело и похудеть.

Пластическая хирургия творит настоящие чудеса, но услуги её постоянно дорожают, поэтому те, кто может позволить себе пластическую операцию не спешат её совершать, так как ищут менее радикальные способы коррекции тех или иных проблемных участков тела или лица. Часто женщины интересуются тем, как подтянуть грудь или восстановить её форму без хирургического вмешательства. Вопрос неоднозначный, ведь косметолог вам наверняка скажет, что это возможно, пластический хирург ответит, что это нереально, а родственники ответят, что вы итак прекрасно выглядите. Но, несмотря на все эти ответы, любая девушка или женщина мечтает о красивой и упругой груди. Поэтому мы расскажем вам о том, как без помощи хирурга подтянуть и укрепить свою грудь, занимаясь простыми упражнениями и массажем.

Красота и нежность женских рук воспевалась во все времена. Очень важной деталью являлись при этом ногти. Признак престижа, стиля, хорошего тона – это ухоженные красивые ногти. Технологии в наше время позволяют ухаживать за ногтями, несмотря на занятость и нехватку времени. Нельзя также оправдать неприглядность ногтей их ломкостью и хрупкостью.

Если у вас некрасивая форма ногтей или у них нездоровый вид, то это можно скрыть с помощью искусственных ногтей. Можно, конечно, купить накладные ногти в любом магазине, но они чаще всего смотрятся неестественно, а иногда и вульгарно. Сейчас существует технология наращивания ногтей, и если ногти у вас некрасивой формы, ломкие, тонкие, то этот недостаток можно подкорректировать.

Существует наращивание искусственных ногтей с помощью шелка, геля и акрила.

При использовании акрила получаются самые прочные и крепкие ногти. Наращивание ногтей происходит следующим образом: под свободную часть ногтя подставляют форму, а сверху наносят акриловую массу. Затем надо подождать пока акрил застынет, и снять форму. И у вас получился красивый длинный и прочный ноготь. Снять акриловые ногти нетрудно. Для этого надо взять специальный растворитель.

Красивые и ухоженные руки очень важны для женщины. Ведь ухоженные женские ручки с красивым длинным маникюром так нравятся мужчинам. И вдруг вы видите, что ваши ногти приобрели зеленый оттенок и покрылись мохообразными наростами. Представляете реакцию окружающих и вашего любимого. Чтобы этого не произошло, вы должны изучить болезни, которые могут поразить ваши ногти, и предпринять профилактические меры.

Болезни, которые могут поразить ногти на ваших руках делятся на негрибковые и грибковые.

Грибковые заболевания

Онихомикоз – грибковое заболевание ногтей. Встречается оно, в основном у женщин, страдающих пониженным иммунитетом. Грибки поражают не только пальцы рук и ног, но иногда поражают волосы и кожу. Сложилось такое мнение, что, если ногти поражены грибком, то вылечить его практически невозможно. Но это совсем не так. Онихомикоз можно лечить, но надо при первых же симптомах обращаться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение.

Неправильно считать, что время накладных ногтей прошло. Сейчас модно акриловое и гелевое наращивание, но все равно, многие женщины предпочитают накладные ногти.
Если вы любите длинные ногти, но вы не можете по каким-либо причинам сделать дорогостоящее наращивание и поддерживать его, делая регулярно дорогой ремонт ногтей, а на носу какой-либо праздник и вы хотите прекрасно выглядеть, то вам не обойтись без красивых женственных ногтей. Вот здесь и пригодятся накладные ногти.

История накладных ногтей

Первыми накладными ногтями были серебряные китайские наконечники, которые больше удлиняли пальцы, а не ногти. Затем женщины научились использовать натуральные отрезанные длинные ногти. Их приклеивали к своим ногтям, а затем покрывали лаком. Такие накладные ногти, может быть, и были натуральными, но выглядели они неестественно, а значит некрасиво.

Спортзалы, раздевалки, сауны, душевые или другие места общего пользования, мы никогда не посещаем без тапочек или шлепанцев. В таких местах босиком лучше не ходить, не только из чувства брезгливости, но и для того, чтобы защитить себя от грибка ногтей.

Онихомикоз или грибок ногтей

Первое, что происходит с ногтями при появлении грибка – это изменение цвета ногтевой пластины. Ногти могут быть белого, зеленого, желтого, серого, коричневого или даже черного цвета. Между ногтевой пластиной и основанием ногтя и находятся коварные представители онихомикоза, поэтому ногтевая пластина очень заметно утолщается. Действие грибка приводит к тому, что ноготь может разрушиться, если вовремя не начать правильное лечение. Если упустить время и дать заболеванию развиться, то ноготь может стать очень толстым и лечить его будет сложно.