Имбирный чай для похудения

Вкусный лечебный чай из имбиря заваривают так. Берут 1 чайную ложку имбиря (в порошке) на 1 стакан кипятка. В зависимости от желаемой крепости настаивайте от 20 до 30 минут. Вкуснее и мягче будет с мёдом. Пить такой чай рекомендуется не больше 4 раз в день. Такой чай хорош при простуде, успокоит кашель, отделение слизи пойдёт быстрее, придаст сил для борьбы с болезнью и настроит на выздоровление.

Зелёный чай с имбирём

Понадобятся следующие продукты:

1. Корень имбиря 4 см. Лучше свежий, а не порошок, чтобы чай получился ароматным и прозрачным.
2. Чайная ложка зелёного чая.
3. Кардамон (2 стручка).
4. Корица и гвоздика по желанию.
5. 3-4 ч. л. цветочного мёда.
6. Половинка лимона.

Завариваем листочки зелёного чая, настаиваем около 5 минут и процеживаем. В кастрюльку из нержавеющей стали сливаем чай, добавляем кардамон, добавляем мелко нарезанный имбирь, гвоздику и корицу. Доводим до кипения и варим около 20 минут. Лимон выжимаем и бросаем в кастрюлю, добавляем мёд, после этого варим на медленном огне ещё минут 5. Через 15-20 минут процеживаем и разливаем по ёмкостям. Любители мяты добавляют мелко порубленную зелень. Пить можно в горячем и холодном виде. Имбирный чай получается красивый, янтарно-жёлтого цвета.

Имбирный чай

Здесь подойдёт свежий или порошковый имбирь (пол чайной ложки). Смешайте с листиками чая и заварите в чайнике или термосе. Настаивайте около 30 минут, затем процедите. Такой целебный напиток поможет взбодриться, поможет при кашле и очень ароматный. Всего одна чашечка чая в день – и крепкое здоровье будет сопровождать вас по жизни.

От простуды и депрессии поможет имбирь

Листовой чай, лучше зелёный, имбирь. При «остром» желании добавьте красный перец или чили. А кто любит «сладкую жизнь» - немного мёда.

Зимой хорошо пить имбирный чай с лимоном. Заварите ломтики имбиря, добавьте ароматные травы (мята, мелисса) и немного лимона.

Имбирный чай для похудения

Залейте стаканом кипятка чайную ложку имбиря, столько же мёда и дольку лимона. Сочетание трёх вкусов одновременно (кислого, острого и сладкого) положительно влияет на обмен веществ.

Гингерол и шогаол – вещества, входящие в состав эфирного масла из имбиря согревают изнутри и улучшают циркуляцию крови. Поэтому улучшается пищеварение и нормализуется обмен веществ.
Пейте имбирный чай для похудения ежедневно до 2 литров в день. Правильно пить перед едой, аппетит будет меньше, а усвоение пищи – лучше.

Хотите похудеть ещё быстрее – добавьте чеснок. На двухлитровый термос: нарезать ломтиками корень имбиря около 4 см, 2 зубчика чеснока. После заваривания процедите и пейте на здоровье.