Каждая женщина хочет, чтобы ее кожа всегда была красивой и молодой. Но, к сожалению, после тридцати лет становятся заметны некоторые изменения. Меняется цвет кожи, она уже не такая упругая и начинают появляться морщинки. Надо научиться уходу за кожей лица и тогда морщины появятся у вас нескоро.

Стресс – худший враг вашей кожи!

Нервы, стрессы и депрессии – все эти расстройства приводят к ухудшению внешнего вида кожи, волос, ногтей. Мнение о том, что все болезни появляются от нервов, относится и к коже. Она тоже стареет от стрессов. Почему же это происходит? Во время стресса мышцы лица все время находится в напряжении. Гормон стресса картизон останавливает деление клеток, перестает образовываться коллаген, на поверхности кожи в капиллярах скапливается адреналин. Это затрудняет поступление кислорода в кожу, она меняет цвет и начинает стареть. Поэтому, если вы хотите сохранить свою кожу молодой, красивой и без морщин, то возьмите себя в руки и начните регулярно делать гимнастику лица.

Уровень отбеливания зубов и качество, проводимых для достижения данной цели процедур, целиком и полностью зависит от целого ряда факторов. Сюда относится и уровень профессионализма врача-стоматолога, который будет проводить данную процедуру, индивидуальное строение и особенности челюсти и зубов человека, а также то, насколько правильно соблюдается гигиена и насколько правильно человек питается.

Многие пациенты обычно стремятся достичь видимых результатов в самые сжатые сроки, ставя перед врачом нереально высокие и порой попросту не выполнимые требования. Это имеет отрицательное воздействие на всю систему лечения и может дать самый непредвиденный результат. А посему первым и, пожалуй, самым важным условием успешного результат отбеливания зубов является взаимопонимание между пациентом и врачом. Обычно стоматолог пытается растолковать человеку, пришедшему сделать отбеливание зубов, возможные последствия и результаты отбеливания, основывая свои умозаключения на собственном опыте. Очень помогают новейшие компьютерные технологии и специально разработанные программы, которые помогают спроектировать наглядный результат будущего отбеливания.

Мы предлагаем вам упражнения для улучшения зрения и снятия усталости глаз.

Это гимнастика для глаз, которая улучшит ваше зрение и поможет расслабить глаза после длительного зрительного напряжения. Впервые разработаны все эти упражнения были Вильямом Бейтсом (1865 – 1931годы). В наше время эти упражнения стали очень популярны и используются по всему миру.

Первое упражнение: Во время утреннего умывания надо закрыть глаза и брызгать в лицо сначала теплой, а потом холодной водой, а, умываясь вечером, делайте тоже упражнение, только в начале надо использовать холодную воду, а потом теплую. Упражнение надо сделать 20 раз, оно улучшает кровоток в глазах.

Второе упражнение: Локти рук должны опираться на стол, глаза закройте ладонями и держите их так пять минут. Тепло, исходящее от ваших ладоней и темнота помогают глазам расслабиться. Упражнение надо повторять 2 – 3 раза в день.

Третье упражнение: Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч и начинайте раскачиваться из одной стороны в другую всем телом. Вы должны найти какой-либо удаленный предмет и сфокусировать на нем ваши глаза. Периодически моргайте. Сделать это упражнение надо 50 раз.

Вы можете спросить, зачем ухаживать за ресницами, делать для них различные процедуры, если достаточно взять тушь, несколько раз провести по ресницам, и вы получаете длинные, объемные, изогнутые кверху пушистые ресницы. Косметические фирмы постоянно создают интересные новинки для ваших ресниц. Но вы должны помнить, что тушь ложится красиво и долго не осыпается только на здоровых ресницах. И даже, если вы не накрашены, ваши глаза с длинными густыми ресницами будут украшением лица.

Из этого следует, что уход за ресницами необходим, и он должен быть ежедневным. Если же вы не будете ухаживать за вашими ресницами, они постепенно будут выпадать, становиться редкими, а глаза некрасивыми. Вы должны помнить, что красивые густые ресницы – это не только украшение, но и показатель здоровья, также как и красивая здоровая кожа. Здоровые красивые волосы и кожа говорят о вашем внутреннем здоровье. Выпадение ресниц может быть следствием не только плохого и неправильного ухода, но и следствием заболевания, например блефарита, а это означает, что нужно срочно лечить глаза. Следите за своим здоровьем.

Уже давно не секрет, что нежелательные и лишние волосы можно ликвидировать несколькими способами. К ним относятся лазерная эпиляция, восковые методы эпиляции, электролиз или же простое бритье и выщипывание. Выбор того или иного способа зависит только от ваших финансовых и индивидуальных возможностей и потребностей.

Лазерная эпиляция. Такой способ работает чаще на тёмных волосах. Если у вас очень светлая кожа и темные волосы, то этот метод вам подойдет. Процесс эпиляции может вызывать некоторые неприятные ощущения. Хотя, по сравнению с ваксингом, эта процедура не столь болезненна. Для того чтобы избавиться от надоевших волос над верхней губой или на подбородке вам потребуется всего 10 минут. Лазерная эпиляция проводится в несколько сеансов. Обычно процедура состоит из 6-7 раз и занимает около четырех недель. Стоимость лазерной эпиляции иногда доходит до 200 $ только за один сеанс. Учитывая продолжительность процедуры и высокую цену, лазер не гарантирует полного устранения нежелательных волос. Они могут появляться вновь. При этом стоит помнить о том, что проведение подобной процедуры может быть осуществлено только профессиональным врачом-косметологом.

Синяки под глазами еще не украсили ни одну женщину, поговорим сегодня как от них избавиться. Это проблема, бороться с которой приходится постоянно. Решать ее приходиться незамедлительно, ведь лицо не скроешь под одеждой или чулками. Особенно актуальным этот вопрос становится в летнее время или на море, т.е. когда использование толстого слоя косметики как-то не актуально.

Во-первых, следует отметить, что у некоторых мужчин и женщин, круги и мешки под глазами заложены от рождения и уже ничем не лечатся. Это зависит от толщины мембраны, которая находиться на обоих веках, между клетчаткой и непосредственно кожей.

Еще одной причиной возникновения темных кругов является повышенная видимость кровеносных сосудов. От “синяков” до “мешков” под глазами может истечь немало времени. Так называемая “грыжа” появляется вследствие отсутствия занятий спортом, постоянных стрессов, недосыпания, усталости, неправильного питания, а также отсутствия должного ухода за кожей вокруг глаз.

Если вам за тридцать и у вас лишний вес, то появляется проблема двойного подбородка. Сопротивляться его появлению становится все труднее.

Прежде, чем заняться гимнастикой, вы должны предварительно поработать с кожей. Обязательно перед занятиями делайте себе массаж лица с медом. Он совсем несложный и делать его надо регулярно. На пальцы надо взять немного меда и массировать второй подбородок до тех пор, пока он не станет красным. Затем теплой водой надо смыть мед. Массаж медом помогает избавиться от складок на подбородке, которые так некрасиво обвисают. Кроме того, мед увлажняет и питает кожу, что тоже очень важно.

Если вы регулярно занимаетесь гимнастическими упражнениями, то независимо от возраста и комплекции вы будете выглядеть прекрасно, и подбородок у вас будет первым и единственным.