Для того, чтобы улучшить состояние кожи, придать ей приятный цвет, сделать ее более свежей эластичной и упругой женщины используют множество косметических процедур и эффективных средств. Но самым эффективным является массаж лица, который позволяет быстро нормализовать кровообращение, улучшить сон, снять отеки, повышает тонус кожи и вообще поднимает настроение и улучшает состояние всего организма.
Итак, напомним в очередной раз, что в уходе за кожей лица важен комплексный подход: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, регулярные маски и, конечно же, массажи. Массаж лица помогает восстановить тонус кожи, убирает отечность, подтягивает кожу, разглаживает и делает более упругой.
Вы можете делать себе массаж самостоятельно, когда протираете кожу тоником или наносите крем на лицо. Движения при этом не должны быть слишком сильными и проходить должны по кожным линиям. Если вы будете растягивать кожу или тереть лицо, то у вас могут появиться лишние морщины или травмироваться кожа. Массаж лица не должен занимать более десяти минут в день. Не стоит делать массаж, если у вас повышенный рост волос на лице или есть высыпания или воспаления, а также ожоги или трещинки.
Массаж лица надо делать по направлению кожных линий. Это линии наименьшего растяжения кожи. Мы хотим рассказать вам, где проходят кожные линии и как правильно делать массаж лица.
Техника массажа (советы специалиста).
Из-за того, что кожа вокруг глаз очень нежная, массировать ее надо очень аккуратно, не растягивая кожу. Сначала надо намазать кожу вокруг глаз эмульсионным кремом, а потом кончиками пальцев надо сделать несколько легких круговых движений. Они должны быть поглаживающими.
Массаж лба надо начинать с середины лба и круговыми движениями двигаться к вискам. Массировать лоб надо кончиками пальцев. После круговых движений надо сделать легкие поглаживания лба от правого виска к левому и наоборот. Упражнение повторить 4 раза.
Массаж носа надо проводить кончиками среднего и указательного пальцев. Начинать массаж надо от середины переносицы и постепенно дойти до кончика носа. После этого сделайте массаж в обратном направлении. Массировать нос надо с двух сторон и повторить движения 3-4 раза.
Массаж вокруг рта делается большими круговыми движениями. Возьмите средние пальцы обеих рук и приложите под нижнюю губу, посередине впадины на подбородке, а затем круговыми поглаживаниями постепенно передвигайтесь в направлении боковых поверхностей.
Для массажа лица надо четыре пальца левой руки и четыре пальца правой руки приложить к уголкам рта. Надо круговыми поглаживаниями перемещать руки ото рта по боковым поверхностям лица до мочек ушей, а потом, сделав дуговое движение вернуться в первоначальное положение. Выполнить все 3-4 раза.
Завершать массаж надо подушечками указательного и среднего пальцев обеих рук. Движения должны быть слегка поколачивающими. Начиная со лба, постепенно спускайтесь к глазам, щекам и подбородку, а затем, делая непрерывные движения, в обратном порядке возвращайтесь назад.
Видеоматериалы:
Хиромассаж лица
Косметический массаж лица
Стиль Жизни: массаж лица
Читайте также:
Красивый маникюр – часто не просто прихоть, а необходимость для современной женщины, чьи руки всегда на виду. Но, к сожалению, в бешеном темпе города не каждая женщина может выделять один час в неделю для того, чтобы привести руки в порядок. Форма...
Шампуни, которые лечат волосы и кожу головы
На прилавках парфюмерных магазинов море косметической продукции. Самыми популярными являются шампуни. Их огромное количество поражает. Можно очень легко запутаться в их многообразии. Рекламы шампу...
Синяки под глазами еще не украсили ни одну женщину, поговорим сегодня как от них избавиться. Это проблема, бороться с которой приходится постоянно. Решать ее приходиться незамедлительно, ведь лицо не скроешь под одеждой или чулками. Особенно актуа...