Лечение ногтей

Украшение любой женщины – это красивые и ухоженные ногти. Ногти могут очень много рассказать специалисту. Потому, в каком они состоянии, можно определить состояние вашего здоровья. Если ноготь начинает менять цвет, форму, строение, то это значит, что у вас проблемы со здоровьем. Все части нашего тела, все органы и ногти не существуют отдельно друг от друга, они составляют единое целое и зависят друг от друга.

Лечение ногтей должно быть связано с лечением всего организма в целом. Прежде чем начать лечение ногтей, надо обратить внимание на свой образ жизни, питание, отдых. Самая часто встречаемая проблема – это расслоение ногтей, которое зависит от количества и качества микроэлементов, получаемых из пищи. Особенно важными являются кальций и кремний. Это основа для волос, костей и, конечно же, ногтей.

В химическом составе человека больше всего содержится кислорода и кремния, и, если кремния недостаточно, то не усваивается почти 70 элементов. Чтобы пополнить недостаток кремния, надо обязательно включить в свой рацион бананы, петрушку и смородину.
Много кальция содержится в шпинате, молочных продуктах, сыре и капусте (брокколи, цветной, белокочанной). Кальций хорошо усваивается вместе с витамином Д, а естественный источник этого витамина – солнце.

Когда вы занимаетесь уборкой или еще какой-либо домашней работой, пользуйтесь перчатками. Очень часто бытовые моющие средства вызывают расслаивание ногтей, потому что содержат в себе щелочь, которая, попадая во влажную среду, становится очень агрессивной. Расслоение ногтей можно лечить народными средствами самостоятельно. Необходимо втирать оливковое масло в кутикулу аккуратными круговыми движениями. Можно на ночь сделать «маску» для ногтей. Возьмите оливковое масло и добавьте несколько капель лимонного сока. Смесь нанесите на ноготь, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на ночь. Расслоение и ломкость ногтей может быть вызвана также, недостатком витамина С. Надо обязательно включить в свой рацион продукты, содержащие витамин С. Это могут быть апельсины, киви, облепиха, крыжовник, квашенная капуста, помидоры, яблоки.

Очень непривлекательно смотрятся на ногтях полоски или бороздки. Их появление свидетельствует о том, что в организме не хватает никотиновой кислоты или витамина РР и пантотеновой кислоты или витамина В5. Для пополнения своего организма никотиновой кислотой необходимо есть белые грибы, яйца, рыбу, пивные дрожжи, рис, цельное зерно, птицу, бобы. Яичный желток, куриное мясо, брокколи, цельное зерно, печень и почки богаты витамином В5. Если ноготь вдруг становится тонким и вогнутым, то это значит, что в вашем организме недостает железа. Следует помнить, что железо, которое поступает в организм вместе с животной пищей, усваивается лучше, чем железо, поступающее с растительной пищей. Много железа содержит шпинат, говяжья и свиная печень, малина, черника, зеленый горошек.

Рост ногтей улучшает фтор. Ослабляет иммунитет и снижает сопротивляемость организма недостаток цинка. На ногтевой пластине появляются белые точки. Недостаток цинка можно пополнить, включив в свой рацион орехи, бобовые, яйца, птицу, мясо, зерновые продукты, креветки, раки, устрицы, лук порей. Если в организме недостает цинка, то грибковые инфекции могут легко прижиться на ногтях. Опасны грибковые инфекции тем, что легко передаются от человека к человеку и во влажной среде. Поэтому очень легко заразиться грибком в бассейне, сауне. Обувь или тапочки, которые вам не принадлежат лучше не носить, потому что заражение через обувь происходит очень быстро. При заражении грибком происходит потемнение ногтевой пластины, а потом ноготь начинает крошиться и может полностью разрушиться. Ногтевая пластина теряет свою прозрачность. Грибок со временем может переноситься и на другие части тела. Поэтому при первых же симптомах грибкового заболевания необходимо обратиться к врачу. Самостоятельно, без лечения, назначенного врачом, избавиться от грибка невозможно.

Профилактика грибковых заболеваний заключается в следующем. Продукты, которые вы употребляете в пищу, должны быть свежими, богатыми витаминами. Пища должна быть разнообразной. При первых признаках заболевания ногтей, вы должны точно определить проблему и начинайте употреблять в пищу продукты, которые помогут улучшить вид ногтей. Выбирая лосьоны и кремы, вы должны выбирать средства, богатые витамином Е. Витамин Е является антиоксидантом и обладает противовоспалительным действием. Для укрепления ногтевой пластины полезна морская соль. Надо делать ванночки из раствора теплой воды и одной чайной ложки морской соли. Старайтесь хотя бы раз в месяц посетить салон. Хороший специалист не только сделает вам педикюр и маникюр, но и заметит проблемы с ногтями, если они намечаются.