Диета по группе крови

Диета по группе крови за последнее время становится всё более популярной. Это неудивительно – ведь при такой диете не ограничивается количество принимаемой пищи и не требуется подсчет калорий, а она просто представляет собой некоторые правила здорового питания, которых можно придерживаться в течение длительного времени.

Диета по группе крови значительно улучшает и стабилизирует работу всего желудочно-кишечного тракта, налаживает обмен веществ, положительно влияет на иммунитет, увеличивает работоспособность.

Авторы диеты по группе крови считают, что у всех людей раньше была только одна-единственная, ныне называемая первой, группа крови, и тогда основу их питания составляло мясо. Когда наши предки освоили земледелие, они начали употреблять не только животную, но и растительную пищу, и тогда возникла вторая группа крови. Появление третьей группы крови относится по времени к тому этапу человеческой истории, когда люди занялись приручением домашних животных и начали употреблять молоко. Появление последней, четвертой группа крови, знаменовало конец эпохи миграции и связано со смешением второй и третьей групп крови.

При диете по группе крови организм самостоятельно избавляется от любых шлаков, избытков жира. Требуется некоторое время на перестройку работу организма, поэтому при этой диете быстрых результатов ждать нельзя. Данная диета не для тех, кто просто хочет сбросить лишние килограммы перед началом пляжного сезона или очередной корпоративной вечеринкой, а для тех, кто хочет действительно решить возникающие проблемы со здоровьем.

Стоит отметить, что за тысячелетнюю историю человечества продукты, употребляемые в пищу, значительно изменились. Поэтому правила диеты по группе крови представляют собой некоторый ориентир, систему подсказок.

Целесообразно задать вопрос – а приводит ли диета по группе крови к похуданию, если количество принимаемой пищи не ограничивается. Ответ в этом случае будет положительным, хотя желаемое уменьшение веса наблюдается не из-за ограничения в питании, увеличенных физических нагрузок, а естественным путем – при помощи нормализации питания, улучшения обмена веществ, стабилизации деятельности выделительной системы всего организма. Если же у вас есть непереносимость рекомендуемых при диете по группе крови продуктов, а запрещённые или нежелательные продукты вас полностью устраивают, стоит прислушаться к своему организму и не перестраивать своё меню в угоду диете.

Основная цель диеты состоит в том, чтобы вы получили пищу, которая идеально удовлетворяла индивидуальным потребностям вашего организма, а не являлась «запретным плодом», который становится вдвойне желанным.

Свои отзывы и рекомендации о диете по группе крови можете публиковать в комментариях.