Польза зеленого чая

В прекрасном недалёком прошлом для жителей нашей необъятной Родины лучшим чаем считался чёрный цейлонский чай. А про зелёный чай говорили, что его пьют на юго-востоке какие-то мужчины в тёплых халатах и с тюбетейками на голове. А что живут эти мужчины гораздо дольше, выглядят лучше и остаются активными многие годы – это как-то упускалось из виду. И немаловажным в их долгой жизни является именно зелёный чай. Теперь и в нашу жизнь входит этот замечательный напиток. Давайте узнаем о его пользе.

Целебная сила и польза зеленого чая для тела

В рекламе всё чаще можно заметить, что для разных кремов и БАДов используется зелёный чай. Целебные свойства чая признаны теперь не только на Востоке, но и практически во всём мире. И самые лучшие бренды применяют в своих косметических рецептах напиток долголетия. Если вы не доверяете даже самым именитым фирмам или у вас просто банально нет денег на чудодейственные мази, то есть простой выход.

Приготовьте дома прекрасное средство для умывания – заварите зелёный чай. Протирая по утрам лицо, взбодрите вашу кожу. Ещё один вариант – заморозьте кубики льда из зелёного чая. Ежедневные процедуры в области декольте, на шее и лице придадут заряд бодрости на весь день, кожа станет чистой и посвежевшей. Применение зелёного чая или каркаде очистит кожу от покраснений и высыпаний, улучшит состояние кожи.

Попробуйте замечательный рецепт для быстрого восстановления кожи. Заварите крепкий чай, добавьте 20 г муки и один желток. Разотрите до однородной массы. Масочку нанесите на лицо и шею, оставьте на 10-15 минут, смойте тёплой водой, а кубиком льда закройте поры. Это временное, но эффективное средство заставит кожу подтянуться, выровняться и посвежеть. И вы готовы сразить любого.

Кстати, чёрный чай можно также использовать необычным способом. Залейте чай небольшим количеством воды, прокипятите и настаивайте до полного остывания. Затем протирайте кожу 2 раза в день, и вы получите «солярий на дому» без вреда для здоровья. Кожа приобретёт оттенок загара.

Зелёный чай благотворно действует не только на кожу, но и на внутренности. Желудок, печень и кишечник будут работать активнее при регулярном употреблении зелёного чая. Благодаря веществам, убивающим бактерии, зубы и дёсны укрепятся. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, будут профилактическим средством от рака. Цинк поможет заживить раны, укрепит волосы и ногти.

Зеленый чай как средство для похудения

Объективные причины, которые влияют на процесс похудения с помощью зелёного чая. Он выводит шлаки, очищает организм, увеличивает метаболизм внутренних органов, значит, нормализует обмен веществ и ведёт к похудению. Почти в любой диете присутствует зелёный чай, его рекомендуют диетологи. Конечно, одним чаем не обойтись – это не волшебное вещество. Сократите количество съедаемых мучных продуктов, если не в силах полностью от них отказаться. Жареные блюда замените на варёные. Добавьте фрукты, убавьте соль и сахар. Хорошо кушать рис и гречку. И много-много полезного зелёного чая.

Достаточно всего двух недель такой диеты, и вы привыкнете к правильному образу жизни и питания, а заодно избавитесь от нескольких лишних килограммов. В первые дни из организма уйдёт лишняя жидкость, затем начнётся сжигание жира. Такой образ жизни поможет вам всегда быть в форме. Даже при редких излишествах вес будет оставаться в норме.

Теперь, когда вы узнали так много о пользе замечательного чая, о том, что этот чай для здоровья, красоты и похудения, вы с удовольствием будете его пить как можно чаще.