Массаж лица

Для того, чтобы улучшить состояние кожи, придать ей приятный цвет, сделать ее более свежей эластичной и упругой женщины используют множество косметических процедур и эффективных средств. Но самым эффективным является массаж лица, который позволяет быстро нормализовать кровообращение, улучшить сон, снять отеки, повышает тонус кожи и вообще поднимает настроение и улучшает состояние всего организма.

Итак, напомним в очередной раз, что в уходе за кожей лица важен комплексный подход: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, регулярные маски и, конечно же, массажи. Массаж лица помогает восстановить тонус кожи, убирает отечность, подтягивает кожу, разглаживает и делает более упругой.

Вы можете делать себе массаж самостоятельно, когда протираете кожу тоником или наносите крем на лицо. Движения при этом не должны быть слишком сильными и проходить должны по кожным линиям. Если вы будете растягивать кожу или тереть лицо, то у вас могут появиться лишние морщины или травмироваться кожа. Массаж лица не должен занимать более десяти минут в день. Не стоит делать массаж, если у вас повышенный рост волос на лице или есть высыпания или воспаления, а также ожоги или трещинки.

Массаж лица надо делать по направлению кожных линий. Это линии наименьшего растяжения кожи. Мы хотим рассказать вам, где проходят кожные линии и как правильно делать массаж лица.

• Кожные линии лба проходят от середины лба к вискам.
• Кожные линии носа проходят от переносицы по «спинке» носа к его кончику, а от спинки носа в обе стороны по направлению к ушам.
• Линии середины верхней губы идут к крыльям носа и верхней части уха.
• На подбородке линии начинаются от середины, дальше по нижней челюсти до мочек ушей.
• На щеках кожные линии идут от углов рта к слуховым проходам.
• Кожные линии глаз проходят по верхнему веку – от внутреннего угла глаза к наружному, а по нижнему в обратном направлении.

Техника массажа (советы специалиста).

Из-за того, что кожа вокруг глаз очень нежная, массировать ее надо очень аккуратно, не растягивая кожу. Сначала надо намазать кожу вокруг глаз эмульсионным кремом, а потом кончиками пальцев надо сделать несколько легких круговых движений. Они должны быть поглаживающими.

Массаж лба надо начинать с середины лба и круговыми движениями двигаться к вискам. Массировать лоб надо кончиками пальцев. После круговых движений надо сделать легкие поглаживания лба от правого виска к левому и наоборот. Упражнение повторить 4 раза.

Массаж носа надо проводить кончиками среднего и указательного пальцев. Начинать массаж надо от середины переносицы и постепенно дойти до кончика носа. После этого сделайте массаж в обратном направлении. Массировать нос надо с двух сторон и повторить движения 3-4 раза.

Массаж вокруг рта делается большими круговыми движениями. Возьмите средние пальцы обеих рук и приложите под нижнюю губу, посередине впадины на подбородке, а затем круговыми поглаживаниями постепенно передвигайтесь в направлении боковых поверхностей.

Для массажа лица надо четыре пальца левой руки и четыре пальца правой руки приложить к уголкам рта. Надо круговыми поглаживаниями перемещать руки ото рта по боковым поверхностям лица до мочек ушей, а потом, сделав дуговое движение вернуться в первоначальное положение. Выполнить все 3-4 раза.

Завершать массаж надо подушечками указательного и среднего пальцев обеих рук. Движения должны быть слегка поколачивающими. Начиная со лба, постепенно спускайтесь к глазам, щекам и подбородку, а затем, делая непрерывные движения, в обратном порядке возвращайтесь назад.

Видеоматериалы:

Хиромассаж лица

Косметический массаж лица

Стиль Жизни: массаж лица