Выпадение волос - это проблема, знакомая практически каждому современному человеку. Однако в большинстве случаев эта проблема не такая уж и страшная, какой может показаться изначально, ведь выпадение волос - вполне естественно, так как срок жизни волос в среднем не превышает 10 лет. Обычно фаза выпадения волос не превышает 2 недель, а на месте выпавших волос вырастают новые волосы. Благодаря выпавшим волосам происходит омолаживание волосяного покрова головы, поэтому если у вас начали выпадать волосы сразу же впадать в панику не нужно. О том, что вы можете потерять все волосы, также не стоит переживать, так как все волосы выросли на вашей голове в разное время, соответственно, выпадать они будут также постепенно.
По словам специалистов, нет никаких поводов для беспокойства, если ежедневно у вас выпадает от 60 до 100 волосков, так как это абсолютно нормально. Однако если данная норма сильно превышена, это может говорить о наличии какого-то заболевания. Поэтому если у вас сильно начали выпадать волосы обязательно пройдите медицинское обследование, которое укажет на причину выпадения волос. Лечите болезнь, приведшую к интенсивному выпадению волос, и одновременно делайте маски для волос от выпадения, которые эффективно восстановят вашу шевелюру.
Если вы хотите иметь красивые и густые волосы не забывайте о том, что состояние волос также зависит от правильного питания. Начните соблюдать сбалансированную диету, умеренно питайтесь, избегайте острой и жирной пищи. Ешьте как можно больше сырых фруктов и овощей, если можете, ешьте фрукты прямо с кожурой, так как в ней содержится много кремния, который влияет на рост волос. Также в ваш рацион должны входить огурцы, петрушка, спаржа, свекла, хлеб с отрубями, мед, молоко и дрожжи.
Читайте также:
Мир изменился. Уже давно миновали дни, когда мужчинам было попросту наплевать на то, как чувствует себя его партнерша в постели. Отгремели дни сексуальной революции в Европе, и теперь мужчинам предстоит решить нелегкую задачу, приходится быть вним...
Чечевица относится к продуктам питания, к которым человеческий организм и система пищеварения генетически адаптированы. Требуются столетия, чтобы достичь такого полного соответствия. Продукты питания и блюда, которые приготовлены из чечевицы, соде...
С грибами можно приготовить огромное множество вкусных блюд. Шампиньоны, лисички, шитаки, опята и маслята… Список можно дополнять еще очень долго. Вкусные и сытные, именно с грибами можно приготовить и суп, и основное блюдо и салат. Они прекрасно...