Выпадение волос - это проблема, знакомая практически каждому современному человеку. Однако в большинстве случаев эта проблема не такая уж и страшная, какой может показаться изначально, ведь выпадение волос - вполне естественно, так как срок жизни волос в среднем не превышает 10 лет. Обычно фаза выпадения волос не превышает 2 недель, а на месте выпавших волос вырастают новые волосы. Благодаря выпавшим волосам происходит омолаживание волосяного покрова головы, поэтому если у вас начали выпадать волосы сразу же впадать в панику не нужно. О том, что вы можете потерять все волосы, также не стоит переживать, так как все волосы выросли на вашей голове в разное время, соответственно, выпадать они будут также постепенно.
По словам специалистов, нет никаких поводов для беспокойства, если ежедневно у вас выпадает от 60 до 100 волосков, так как это абсолютно нормально. Однако если данная норма сильно превышена, это может говорить о наличии какого-то заболевания. Поэтому если у вас сильно начали выпадать волосы обязательно пройдите медицинское обследование, которое укажет на причину выпадения волос. Лечите болезнь, приведшую к интенсивному выпадению волос, и одновременно делайте маски для волос от выпадения, которые эффективно восстановят вашу шевелюру.
Если вы хотите иметь красивые и густые волосы не забывайте о том, что состояние волос также зависит от правильного питания. Начните соблюдать сбалансированную диету, умеренно питайтесь, избегайте острой и жирной пищи. Ешьте как можно больше сырых фруктов и овощей, если можете, ешьте фрукты прямо с кожурой, так как в ней содержится много кремния, который влияет на рост волос. Также в ваш рацион должны входить огурцы, петрушка, спаржа, свекла, хлеб с отрубями, мед, молоко и дрожжи.
Читайте также:
Почти каждая женщина сталкивается в своей жизни с таким косметическим дефектом как растяжки на коже. Причем такая проблема возникает не только у женщин в возрасте, но и у молодых юношей и девушек в период взросления. В период созревания кости раст...
Когда, подойдя к зеркалу, мы вдруг замечаем на своем лице некрасивый воспалившийся прыщ, то это не может не испортить нам настроение. Ведь подростковый возраст давно прошел, откуда же прыщи? Прыщи, к сожалению, появляются не только у подростков и...
Ученые уже давно перестали удивляться тому, что все большее количество людей стали переходить именно на средиземноморскую диету. Помимо того, что эта методика признана одним из самых эффективных способов для борьбы с лишним весом, эта диета являет...